">
Setelah kami mendarat di NYC kemarin pagi saya dipompa adrenalin dan juga cukup meskipun saya lelah, tidak bisa tidur. Jadi, saya berjalan -jalan singkat di treadmill di pusat kebugaran (masih [...]
hai! Bagaimana akhir pekanmu? Saya hanya duduk di sofa untuk mengejar TV (prioritas!) Dan email dan blogging. Saya menghabiskan waktu yang menyenangkan bersama keluarga saya dan waktu yang tepat dengan [...]
Bagaimana kabarmu? Sebelum saya melompat ke hari ini saya ingin menyebutkan makan malam… Video saya yang paling saat ini Mitra saya yang menawan di Pysch Ward: A Memoir – Book [...]
Halo! Bagaimana tumpukan di mil? Saya memiliki hari istirahat dari berlari jadi saya berjalan -jalan dan kemudian menuju ke gym untuk kelas kekuatan. Saya secara resmi terobsesi dengan satu kelas [...]
Bagaimana kabarnya? Apakah Anda libur besok untuk Empat Juli? Jadi inilah yang terjadi sekarang dalam kehidupan saya yang kecil … Video terbaru saya 5 menit lari pemanasan a Pemanasan cepat [...]
meskipun saya sarapan pagi ini saya siap untuk makan siang sekitar waktu makan siang normal saya. Itu biasa. Apakah Anda pernah berharap Anda menjadi seorang rutin di sebuah kedai kopi [...]
Selamat pagi dan selamat datang di hari Senin? Saya biasanya tentang tujuan besar. Saya suka mengarahkan pandangan saya pada hal -hal yang jauh dan tidak dapat dicapai menantang. Tapi, itu [...]
saya berhasil sampai ke Florida! Setelah satu lagi mata merah – Ben dan juga ketika sekali lagi di sisi timur AS, saya benar -benar tidur di penerbangan semalam sehingga tidak [...]
Hei dari Pennsylvania! Itu adalah perjalanan panjang untuk sampai di sini tetapi setelah penerbangan panjang dan naik bus saya tiba di Bethlehem, PA – saya cukup yakin itu bukan Betlehem [...]
Hai dan juga menyenangkan Rabu! Lari: 6 mil. Saya merasa lamban dan lamban sepanjang waktu apa yang memberi? Video terbaru saya Latihan tubuh bagian bawah 4 menit untuk pelari Lima [...]