Senin Mini-Goals

Selamat pagi dan selamat datang di hari Senin?

Saya biasanya tentang tujuan besar. Saya suka mengarahkan pandangan saya pada hal -hal yang jauh dan tidak dapat dicapai menantang. Tapi, itu tidak membantu saya tetap termotivasi karena kepuasan sangat jauh.
Video terbaru saya

High Achiever – Ulasan Buku Dengarkan Bagus
Achiever High oleh Tiffany Jenkins Book Review. Ulasan cepat tentang memoar baru kehidupan ganda pecandu narkoba. Dibaca oleh penulis.

Buku mudah untuk didengarkan saat berlari, makan atau apa pun yang dilakukan orang.

Lebih banyak video

0 detik 6 menit, 12 detik

Selanjutnya
Ulasan Pendek Running Athleta.mp4
08:21

Hidup
00:00
08:21
06:12

Nah, minggu ini saya sedang mengatur mini-tujuan. Tujuan -tujuan ini hanya untuk minggu ini dan saya mengambilnya satu hari sekaligus. Saya berharap tujuan yang lebih kecil, jauh lebih mudah dikelola akan membantu saya tetap termotivasi dan bergerak maju.

Senin Mini-Goals 29 Agustus 2010

1. Tidur 8 jam setiap malam

2. Regangkan setelah setiap lari

3. Matikan komputer pada pukul 21:15 dan bersiap -siap untuk tidur

Sarapan – yang bisa saya pikirkan saat lari pagi ini hanyalah oatmeal. Agak aneh karena masih sangat hangat dan saya biasanya oatmeal pada gadis musim dingin, tetapi saya melakukannya.

Oat, susu almond, pisang, biji chia – atasnya dengan granola dan mentega almond.

Sekarang saya akan memulai hari saya?

PERTANYAAN: Apa tujuan mini Anda untuk minggu ini?

Kirimkan saya buku kerja

Menyimpan

Berbagi adalah peduli!

Membagikan

Menciak

Pin

Membagikan

Surat

Membagikan