Morbid Monday – Runner Security
Halo! Bagaimana tepatnya akhir pekanmu?! Jika Anda adalah kehidupan yang sibuk, saya tinggal di B&B pertama saya, berkemah serta melihat Jenderal Sherman?
Saya tidak berlari dengan cara apa pun akhir pekan ini dan kami tidak berakhir melakukan hiking asli apa pun sejak kendala waktu. Jadi, pagi ini kaki saya siap berlari! Saya melakukannya hanya di bawah 6 mil tanpa musik – iPod saya mati saat saya keluar dari pintu?
Video saya yang paling saat ini
My Charming Half lainnya di Pysch Ward: A Memoir – Book Review
My Charming lainnya di Bangsal Pysch: A Memoir
oleh Mark Lukach
Evaluasi buku audio dari memoar terlaris yang dirilis 2017.
Apakah itu mendengarkan yang bagus?
Saya berbagi evaluasi cepat dari buku yang ditawarkan di Audible.
Dari Amazon:
Memoar yang menyayat hati namun penuh harapan tentang pernikahan muda yang didefinisikan ulang oleh masalah kesehatan mental serta menegaskan kekuatan cinta.
Mark serta kehidupan Giulia bersama dimulai sebagai romansa dongeng. Mereka jatuh seperti pada usia delapan belas tahun, menikah pada usia dua puluh empat, serta memulai kehidupan impian mereka di San Francisco segera setelah itu. Namun ketika Giulia berusia dua puluh tujuh, ia mengalami jeda psikotik yang menakutkan dan tidak terduga yang mendaratkannya di bangsal psikis selama hampir sebulan. Suatu hari dia hidup dan disesuaikan dengan baik; Berikutnya, dia adalah delusi dan bunuh diri, meyakinkan bahwa yang disukainya tidak aman.
Pertanyaan:
Buku atau podcast apa yang Anda dengarkan sekarang ??
Apa yang harus saya dengarkan selanjutnya?!
Tautan ke buku serta evaluasi lainnya ada di runeArpeat.com
Lebih banyak video
0 detik 5 menit, 31 detik
Selanjutnya
Jessica Simpson Memoir – Open Book Review
06:05
Hidup
00:00
08:21
05:31
Pernah mempertimbangkan bahwa saya mulai meneliti keamanan untuk presentasi keamanan penulis blog saya di HLS Saya jauh lebih sadar untuk menjadi lebih aman secara umum. Saya benar -benar bersalah karena merasa nyaman dalam rutinitas saya dan juga tidak mengambil tindakan pencegahan yang tepat.
Satu kekhawatiran besar yang saya dapatkan selama presentasi saya adalah, “Apakah Anda mengambil semprotan merica saat berlari?”. Saya menggunakannya untuk mengambilnya ketika saya akan berlari di jalan setapak dari trotoar, namun sudah longgar tentang hal itu. Jadi, meskipun kita semua memahami kebijakan memungkinkan menyegarkan otak kita
Tips Keamanan Pelari:
1. Pastikan seseorang memahami ke mana Anda pergi dan juga berapa lama Anda akan pergi. Saya memiliki rutinitas pelatihan saya di dinding, sehingga Ben dapat melihat sekilas serta mengutip ketika saya harus kembali.
Jika Anda sendiri secara online pastikan rekan kerja atau anggota rumah tangga memiliki rutinitas serta panggilan telepon jika Anda tidak menunjukkan sebanyak yang bekerja tepat waktu.
2. Jalankan di jalur umum yang diperdagangkan dengan baik. Simpan memeriksa jalur tersembunyi baru untuk saat Anda memiliki mitra yang sedang berjalan!
3. Ambil semprotan merica atau karate. Bersiaplah untuk menggunakannya jika Anda harus. Punya rencana jika sesuatu terjadi – apa yang akan Anda lakukan?
4. Nyatakan “Selamat Pagi!” atau “Hai!” Untuk semua orang yang Anda lewati. Anda melakukan ini karena tiga alasan:
A. Anda ingin calon penyerang memahami bahwa Anda melihatnya. ‘
B. Bagus.
C. Anda ingin sebanyak mungkin orang untuk melihat/mengingat Anda dalam situasi sesuatu terjadi pada Anda. Ya, ini tidak bijaksana lagi?
Saya mencoba untuk gaun seak absurd sehingga orang benar -benar akan mengingat “wanita gila dengan kaos neon serta para booger yang menggantung di hidungnya. “
Plus, saya tampaknya memiliki kusta dari semua gigitan bug saya jadi saya punya itu untuk saya? Bahkan percaya saya makan banyak tadi malam (atau mungkin sejak itu?!) Saya sangat lapar pagi ini. Selama pelarian saya, saya memasak banyak konsep sarapan di kepala saya serta membuat keputusan tentang pangkas oat dedak dengan keju cottage.
Saya pertama kali memasak dedak oat. Kemudian, tambahkan labu, pemanis, serta keju cottage serta masak lagi.
Pertanyaan: Bagikan tip keamanan!
Kirimkan saya buku kerja
Menyimpan
Berbagi adalah peduli!
Membagikan
Menciak
Pin
Membagikan
Surat
MembagikanTerus pilih ini:
T&J April 2020 Nomor 1
T&J April 2020 Nomor 1
Kekhawatiran Anda dari @runeatrepeat Cerita Instagram untuk April 2020 – # 1. Kami berbicara, apa yang saya makan untuk breakfas
Persiapan pagi hari perlombaan serta daftar periksa yang dapat dicetak pdf gratis
Persiapan pagi hari perlombaan serta daftar periksa yang dapat dicetak pdf gratis
Tepatnya bagaimana mempersiapkan daftar periksa ras Anda serta ide -ide untuk pagi hari pelarian. Apa yang saya lakukan serta makan sebelum setengah maraton. Ha
11 dari ide -ide menjalankan musim panas terbaik serta perencana lari musim panas
11 dari ide -ide menjalankan musim panas terbaik serta perencana lari musim panas
Ide untuk menjalankan musim panas yang panas. Dilihat sebelum berlari berikutnya dalam kehangatan dan kelembaban! Daftar periksa ini serta perencana yang dijalankan musim panas
Pelari Terbaik di Sandal, Lorena Light Footed Runner – Netflix Doc Recap
Pelari Terbaik di Sandal, Lorena Light Footed Runner – Netflix Doc Recap
Lorena Light Footed Lady Evaluasi Menjalankan Podcast. Apakah berjalan dengan baik saat berlari? Periksa dengan tujuan lari Anda setelahnya
Resep mangkuk smoothie mangga ramah lingkungan:
Resep mangkuk smoothie mangga ramah lingkungan:
Resep smoothie yang sangat ramah lingkungan dengan yogurt. Resep smoothie ramah lingkungan mangga dalam mangkuk yang dikemas dengan bahan sehat dan
Ide Asli untuk Menjadi Teman Baru
Ide Asli untuk Menjadi Teman Baru
Ide untuk mendapatkan teman baik baru sebagai orang dewasa. Tepatnya bagaimana memuaskan orang baru dan juga persahabatan di usia 20 -an Anda dan juga 40 -an. Jalankan Eat Vid Repeat
⚡ oleh Shareaholic
.