Laguna Hills Half Marathon Hasil dan Rekap

Halo! Saya menjalankan setengah maraton Laguna Hills pagi ini. Perlombaan ini sangat dekat dengan rumah saya tidak bisa melewatkannya. Saya suka ketika semilir mudah untuk mengambil paket saya dan sampai ke garis start. Sutradara balap yang terhormat, tolong buat lebih banyak balapan di jalan dari tempat tidur saya. Terima kasih. Cinta, Monican.

Perlombaan dimulai pukul 7 pagi dan karena hanya membutuhkan waktu 5 menit untuk memulai (di mal Laguna Hills) saya tidak harus bangun terlalu dini. Saya bangun sebelum alarm saya karena tubuh saya berpikir itu menyenangkan untuk bangun jam 5:30 setiap hari belakangan ini.
Video terbaru saya

Belajar dari lari yang buruk
Buruk terjadi – inilah cara saya melewatinya dan belajar dari lari berikutnya. Saran untuk membantu Anda menjadi pelari yang lebih baik dengan menjadi pengamat netral dari latihan Anda.

Lebih banyak video

Selanjutnya
Hari Pelatihan Marathon 3
00:51

Hidup
00:00
08:21
03:48

Saya telah menjalankan setengah maraton ini beberapa kali di masa lalu. Saya tidak bisa lari tahun lalu karena saya berada di kapal pesiar Lil ol ‘Alaska itu. Tidak besar. Karena saya tidak diundang untuk naik kereta luncur anjing di Alaska minggu ini saya memilih untuk menjalankan balapan berbukit yang membuat saya merasa seperti sedang menarik kereta luncur.

5K, 10K, dan setengah maraton semuanya dimulai pada saat yang sama. 5k mematikan sekitar 3 mil dan 10k berkeliaran sedikit setelah itu. Jadi ini adalah kerumunan yang menyenangkan di garis start. Saya merasa seperti pelari 5K jauh lebih senang pada awalnya – mungkin itu karena mereka tidak harus menjalankan ‘ekstra’ 10 mil atau mungkin karena mereka akan sampai ke taman bir terlebih dahulu – saya tidak tahu. Bagaimanapun saya suka energi pelari yang senang! Tapi itu memang membuat mil pertama yang lambat karena pejalan kaki dan pelari dan kereta bayi semuanya dicampur bersama.

Laguna Hills Half Marathon memberi Anda sedikit petunjuk tentang kursus balap terbaik dalam namanya – itu berbukit.

Ketika saya pergi ke paket pick-up, salah satu sukarelawan di depan berkata, “Mengapa kita melakukan ini? Itu berbukit! ”

Sejak saya melewatkan tahun lalu, saya lupa betapa berbukitnya saja. Saya merasa bahwa bagan ketinggian itu agak berbohong. Tentu saja tidak terasa seperti situasi menurun yang begitu besar dan terasa seperti bukit -bukit lebih curam dari yang ditunjukkan. Mungkin kakiku sangat lelah. Ada jumlah flat yang baik dari mil 9ish ke 12 di jalur sepeda.

Bagian terbaik dari kursus adalah bagian melalui Taman Wilderness Aliso dan Woods Canyon. Ini sangat cantik!

Cuacanya bagus untuk berlari – ini mendung berkat beberapa ‘Gloom June’ awal. Kerumunan di akhir sangat bagus tetapi ada bukit terbaik sebelum finish yang cukup brutal. Saat itu kakiku selesai. Saya menghabiskan mil 10-13 untuk memikirkan bagaimana saya harus melakukan pemandian es atau cryotherapy setelah balapan. Kakiku dilakukan sepanjang mil 10.

Laguna Hills Half Marathon Finish Time – 1:48:12

Ada festival keluarga yang menyenangkan setelah balapan. Karena ada 5K, 10K, setengah maraton dan anak -anak balapan, ini adalah acara keluarga besar. Ada truk makanan dan lompatan rumah dan cuaca yang ideal berkat kebahagiaan SoCal.

Di garis finish saya menemukan seorang teman yang mengatakan dia sedang menuju ke taman bir. Ledakan. Sempurna. Saya nongkrong sedikit dengan Leann dan Sassy dan teman -temannya. Saya tidak minum bir, (tapi saya minum yang lainnya) jadi saya baru saja menyusul sedikit sebelum menuju ke mobil saya.

Sassy Ran juga! Dia adalah salah satu pelari tunggal dari Long Beach. Mereka berlatih untuk La Marathon dan Long Beach Marathon. Jika Anda berada di daerah Anda harus bergabung dengan tim. (Email pelatih Steve di steve@socalrunning.com jika Anda memiliki pertanyaan atau ingin info. Sepertinya mereka baru saja memulai pelatihan musim panas yang bisa Anda ikuti.)

Saya akhirnya berjalan ke mobil saya alih -alih menunggu pesawat ulang -alik. Saya tidak benar -benar tahu mengapa, angkutan itu bergerak cukup cepat tetapi saya hanya ingin berjalan dan berpikir dan semacamnya. Aneh.

Laguna Hills Half Marathon dan ras lain menguntungkan Batalion Kuda Korps Marinir Amerika Serikat. Ini adalah tujuan yang bagus dan cara yang baik untuk menghabiskan Hari Peringatan.

Selain tee teknologi dan medali, Anda mendapatkan topi untuk menjalankan setengah maraton. Saya memberikan tee teknologi kepada ibu saya karena saya punya begitu banyak.

Dan sekarang kami beristirahat dan makan dan mengulangi … dan dengan ‘kami’ saya menyiratkan Anda, saya dan Vegas.

Semoga hari mu menyenangkan!

Kirimkan saya buku kerja

Menyimpan

Berbagi adalah peduli!

Membagikan

Menciak

Pin

MembagikanSurat

Membagikan

Terus pilih ini:

Rekap balapan 10k Disney World

Rekap balapan 10k Disney World

Jalankan Disney World Marathon Weekend 2022. Ulasan dan rekap balapan Disney 10K. 10 foto teratas dan momen dari pelarian

Surf City Half Marathon Hasil dan Rekap

Surf City Half Marathon Hasil dan Rekap

Surf City Marathon dan setengah hasil maraton dan rekap. Foto dan kesenangan dari setengah maraton lari di Huntington Beach

Rekap balapan setengah maraton Irvine

Rekap balapan setengah maraton Irvine

Rekap dan ulasan balapan setengah maraton. Irvine Half Crazy Half Marathon Running Course dan Rever Review dan Saran untuk

Hasil Irvine Half Marathon dan Mud Run?

Hasil Irvine Half Marathon dan Mud Run?

Rekap dan hasil balapan setengah maraton Irvine. Sorotan dari pameran, parkir, kursus, cuaca, pesta pasca balapan dan mor

anggur merah dan rekap balapan setengah maraton

anggur merah dan rekap balapan setengah maraton

Jalankan rekap balapan setengah maraton Disney. Anggur Merah dan Makanan Setengah Maraton 2021 Trik dan Tinjauan 13.1 mil

Rekap dan foto balapan setengah maraton AFC

Rekap dan foto balapan setengah maraton AFC

Kota terbaik Amerika (San Diego) Hasil balapan setengah maraton dan rekap. Foto setengah maraton AFC. Berlari

⚡ oleh Shareaholic

.